Não consegue ficar sem comer doces?

Você pode estar com sede e confunde isso.

Você acabou de almoçar, está com o gosto salgado na boca mas você não tem o hábito de beber água ou outro líquido que vai tirar esse sabor da boca e com isso, você acredita que precisa de um doce. Nesse caso, beba água primeiramente para saber se você está com vontade de comer doce ou se você está com sede. É vontade de comer o doce? Então coma ou utilize algumas estratégias para isso! É sede? Então beba água! Mas também pode ser uma queda da serotonina e essa vontade de comer doce vem para dar um pico de prazer e bem estar depois do almoço. Nos posts mais antigos você encontra algumas estratégias para lidar com a vontade de comer doces. Entenda e preste atenção nos sinais que o seu corpo manda. Gostou dessa dica? Entra no meu perfil para receber mais dicas como essa! 😍 #saude #saudavel #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecer #dicas #di